ACIDO FOLICO yg 400

L'acido folico è la forma supplementare del folato.   Il folato si trova naturalmente in numerosi alimenti, con le migliori fonti tra cui verdure a foglia verde (come spinaci e cavoli), avocado e uova.   La tua dieta potrebbe essere povera di folati se non mangi questi alimenti regolarmente.   La gravidanza è anche un momento in cui il folato basso potrebbe essere un problema.   L'assunzione supplementare di acido folico aumenta i livelli di folato materno.   Bassi livelli di folato durante la gravidanza sono stati identificati come un fattore di rischio nello sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto in via di sviluppo.   Questo è il motivo per cui si suggerisce spesso che le donne che cercano di concepire e quelle che sono appena incinte utilizzino un integratore di acido folico.

Il folato non è solo utile per la salute durante la gravidanza, aiuta a sostenere il sistema immunitario, contribuisce alla normale funzione psicologica e riduce la stanchezza e l'affaticamento.